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総帥Diary - 徒然なるままに -

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腰やった・・・ 

別にぎっくりってわけじゃないんですが、先週何だか腰に違和感有ったんですよ。

シップ張って改善したと思って調子に乗って土曜に荒川走ったら、本格的に痛みが強くなってきました(;´Д`)

これまでぎっくりやヘルニアで痛かったのは全て左腰だったんですが、今回は右側なんですよ。

顔を下に傾けると来るので軟骨が神経に当たるヘルニアなんだと思います。

幸い普通に歩いたりママチャリ乗る位ならそれ程痛みは伴わないので、普通に生活は出来るんですけど暫くロードはお預けだなこりゃ。

くしゃみとか怖すぎる。