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総帥Diary - 徒然なるままに -

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運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

今週に入ってすっかり秋らしくなってきました。

夜はもう半袖で走るのはちょっと厳しい感じですね。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

やはりメンテしてチェーン洗浄した後は足回りが滑らかになって走り易いですね。

参った 

先週辰巳に行ってからずっと雨続きで、今日ようやく天気が回復した!と喜び勇んで走りに行ったら思いっきり雨に降られましたorz

天気予報では雨降るとは言ってなかったのに、嘘だと言ってよバーニィ。

今日に限って家出る直前に雨雲レーダー見て無かったのが惜しまれる。

まぁ、そろそろ洗浄しようかなと思ってたところだったので、帰宅後そのまま部屋に持ち込んでお掃除しましたとさ。

今日の辰巳 

シルバーウィークは天気が悪いと予報で見てたので迷ったんですが、今日ならギリ行けるかなと出発。

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やってきたのは辰巳の森緑道公園です。

この前若洲に行った際に今度行ってみようと思ってたところですね。

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取りあえず道路を渡って一番西端まで行ってみる事に。

広場にはそこそこ家族連れも見かけたものの、天候が怪しいせいか連休中としては人気は少ない方なのかな。

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また案内板の有ったところまで引き返し、今度は夢の島緑道公園方向に向かいます。

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途中十二支広場なる場所が有ったのですが、干支それぞれの彫像が展示してありました。

何で干支なんだろう、「辰」「巳」だからなのか?

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今度は大き目な建物が見えてきたので何だろうと思ったら何とトイレでした。

広くて清潔。他の広場もそうですが、全体的にこの公園自体最近整備されたものなのかもしれませんね。

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前回とは逆向きに夢の島緑道公園内のサイクリング道を走ります。

本当はこのまま若洲に行くつもりでしたが、雨雲レーダーが危険な兆候を示していたので、若洲は取り止めて荒川経由で帰宅。

幸い家に着くまでに降られる事は有りませんでした。セーフ!

台風が近づいている関係で多分明日以降は走れないでしょうね。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

イヤッッホォォォオオォオウ!  

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パソコン工房でHPのなんちゃって?青軸のメカニカルキーボードがワケ有り販売されている記事を見掛けたので、久し振りに秋葉に行ってみたんですけど、流石に土日ではけてしまってたみたいで空振りでした。

そのままとんぼ返りするのも勿体無いのであちこち巡回したものの特に目ぼしいものは無く、怪しげなマウスパッドと2.5インチHDDの外付けケースを購入して帰宅。

やっぱ掘り出し物は見かけたらすぐに買わないとダメですねぇ。


PC関係  :  trackback 0   :  comment 0  : 

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

金曜は暑さが一旦戻りましたが、それ以降はすっかり涼しくなってきましたね。

日中もクーラー使わずに済むレベルに落ち着いてきてるので、これで少しは今月の電気代安くなると思いたい。

イヤッッホォォォオオォオウ!  

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以前はクール系の洗顔フォームを専ら使ってたんですが、帯状疱疹に罹患してからは無添加系のものに変えました。

で、それがまた使い切りそうだったので、いつものようにエクストリームに配送してくれるヨドバシで注文。

ついでにDear-Naturaとマグネシウム系の便秘薬も注文。

前日の夜遅めの注文だったのが、9時前には配送きちゃうわけ。

金額も他の通販サイトと遜色無いですし、何より配送無料でこの速さは本当にありがたい。

目薬だけ取り寄せになったんですけど、まぁまだストック有るので全然問題無し。

ただPS5の抽選予約がサイト重くて手続き出来ないのは何とかしてくれと言いたい。抽選にすら参加出来ない男の人って…

今日の荒川 

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昨晩の仕事が想定より結構時間がかかった関係で疲れが残ってはいたものの、やはり週末は有る程度がっつり走っておきたいなと思い夕方近くに出発。

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昨日の暑さは鳴りを潜め、肌に触れる風もかなりひんやりしてました。

これ運動してなきゃ半袖はきついレベル。

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休憩して折り返す頃にはすっかり陽も落ちて、あたりは一気に暗くなります。

ライトアップされた葛西の観覧車は結構久し振りに見ましたね。

今日は結構風が強く、しかも復路が向かい風基調だったので地味にしんどかったです(;´Д`)

運動記録 

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先週に続き今日も深夜作業が入っている為、日中の業務を早めに切り上げて走ってきました。

涼しくなってきたと思ったらまた暑さがぶり返したようで、この時間でもまた蒸し蒸ししてますねぇ(;´Д`)

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やや雲が怪しげではありましたけど、何というかちょっと荘厳な感じの夕暮れに出会えましたよ。

土手上等のあちこちで私同様に写真を撮っている人達を見かけました。

皆考える事は一緒って事なんでしょうね。

これで深夜仕事が無ければ最高なんですけど('A`)

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

日中はまだ蒸し蒸ししてるものの、夜はいい感じに涼しくなってきましたね。

その分、河川敷沿いの風向きが「河口→上流」から「上流→河口」に変わって来た感じがします。

まぁペダル踏むのに難儀するような強さでは無いんですけども(;´Д`)

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

家を出る前にYahooの雨雲レーダーをチェックし、自分の走ってるルートは大丈夫そうなので出発したら、予想に反して帰路でパラついてきたので速度上げて帰宅。

部屋に入った後に雨足が強くなったのでギリギリセーフでしたとさ。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

イヤッッホォォォオオォオウ!  

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いつもの雑穀米がそろそろ無くなりそうだったので、追加購入。

結構あれこれ試してはみましたけど、くまもと風土さんの二十五雑穀米が自分的にはベストですね。

頻繁に安くなるタイミングが有るのも有難い。

運動記録 

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先週に続き今日も深夜作業が入っている為、日中の業務を早めに切り上げて走ってきました。

そろそろこの暑さも終わりが見えてきたみたいですね。

今週末から天気があまり良くないみたいですが、その分涼しくなっていくようです。

これで夜は走り易くなってくるのかなぁ。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

特筆すべき出来事無し。

今日の荒川 

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今日は午前中に診察を受けたので、帰宅後に家事を片づけた後荒川を走ってきました。

ただ、今日は天気予報では昼から雨になるって話だったので「今日は無理かな」と思ってたんですよ。

でも15時位になってもまだ降る気配が無かったので出発したわけです。

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ただ、走り続けるうちに明らかに空模様が怪しくなってきました。

途中Yahooの雨雲レーダーで確認すると、葛西方面に雨雲が近づいてるのが見えたので急きょ新砂で折り返す事に決定。

何とか雨に降られずに帰宅出来ましたけど、普通に葛西まで行ってたら完全にアウトでしたね。

通院 

前回から1ヵ月経過したので、また通院してきました。

ちなみにこの病院は9時20分診察受付、9時半診察開始のところで、入口前に受付表が有り名前書いた順番で受付をする仕組みになってます。

私は大体9時前位に行ってたんですが、この時間だと既に受付表には結構な人数が記入されてるんですよ。

多分近隣の人なんでしょう、先に書いておいてあとは受付開始まで家に居られますからね。

私もそこそこ近いほうなので「いい加減受付表のオープン時間把握しないとなぁ」なんて思ってたら、受付表を置く時間が9時に変わったようで、病院前の待ちスペースに結構な人だかりが出来てました。

これだけ人数居ると受付表に名前を書く順番自体で揉めそうな空気だったので、従来のように受付表と受付までの時間を空けるか、受付を9時に早めるかした方がいいんじゃないかなぁ。

あ、肝心の症状についてですが、残念ながら先月とあまり変化は有りません。

今日は担当の先生が初めての方だったので、改めて今後の回復見込みとか聞いてみたんですが、やはり長期戦も覚悟しないとダメっぽいようです。

前回の診察でリリカカプセルも止めており、最早ビタミン剤しか処方されてない状況なので、「もうこれ通院する必要有るのか?」って感じですが、また1か月後に受付レースに参加ですねぇ。

運動記録 

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今日は深夜作業が入っている為、日中の業務を早めに切り上げて走ってきました。

ちなみに今日は夕方以降雨が降ると分かっていたのですが、実際に帰宅後すぐに結構強い雨が降ってきました。

いつもの時間なら走れなかったところなので、夜勤のおかげでは有るのですが、まぁやっぱ夜作業は極力したくないですね。

この年になると翌日に響くので(;´Д`)

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

今週は天気が不安定で、実際昨日は午後に雨が降って走れなかったんですが、今日はぎりぎり降らなそうなので敢行。

ちなみにRenoAのナイトモードもこれだけ周りに灯りが無いと如何ともしがたいようです。

運動記録 

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今日も定番のルーティーンを実行。

この写真を撮った時、近くに結構大き目のショウリョウバッタを見掛けました。

小さい時はバッタを取ったもんですが、流石にこの年になるとそんなイベントは有りませんので、まじまじと見たのは本当に久し振り。

スマホを向けた瞬間飛び去ったのでカメラには納める事が出来ませんでしたとさ。