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総帥Diary - 徒然なるままに -

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骨折48日目  

骨折から48日、ギプスを外してからは1週間経過しましたが、左肩は順調に回復しているようです。

時間の経過による自然治癒かリハビリ効果なのか、いずれにせよ肩の稼動範囲は着実に改善してますね。

腕を垂直に上げるのはほぼ通常通り出来るようになってます。水平の方は途中痛いポイントが有るものの、それを超えると結構いい感じ。

ただ筋力が落ちているせいで、ちょっと腕を上げるだけでプルプル震えてしまうのがどうにも情けない(;´Д`)。

筋力回復の為に日課の腕立てを再開したいところですけど、暫くはお預けか。

ちなみにリハビリでマッサージを受けるようになって初めて知ったのですけど、どうやら私は結構肩こり気味だそうな。

正直そんな自覚全く無かったのでびっくりですよ。まぁ仕事柄長時間PCに向かってるので、もはや職業病なんでしょうね。

実際マッサージして貰うとかなり体が軽くなりますし、マッサージしている間の看護師さん達との雑談など、最近はリハビリというよりは息抜きの時間になりつつあります。

どうせ毎月サビ残は発生するし、タバコ休憩とか一切無いんだからコレくらい大目に見てくれよナー。
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