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総帥Diary - 徒然なるままに -

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骨折70日目 

猛暑の7月中旬に鎖骨を折ってから2ヶ月ちょい。ギプスを外してから1ヶ月経過したので、今日はレントゲン撮影と診察を受ける事にしました。

診察室で見せられたレントゲンは、素人目には1ヶ月前とあまり変わり映えしないですが、院長先生曰く「順調に回復してきてますね」との事。

これまで自動だったリハビリを他動に変更しましょう、と言われて診察は終了。そのまま今度はリハビリを受ける事に。

自動だの他動だのって何の事だろう?と思ったら、自動は看護師さんではなく自分主体で指示に従って動かすもので、他動は看護師さんがガンガン動かすハードコアモードの事を指すらしい。

というわけで早速他動の洗礼を受けましたが、確かにきつい…。痛いポイントは、肩ではなく上腕三頭筋周辺。

ギプスによる稼動域制限とインナーマッスルの衰えなどが、この痛みにつながってるんでしょう。

自分ではなかなかここまでの動作に持っていくのが難しいので、他動リハビリは継続して続けていかんとなぁ。

あとリハビリ中看護師さんとの会話で自転車乗ってる話しても特に咎められる事は無かったので、自転車については正式に解禁という事に相成りました(とっくに乗ってましたけど)。

ちなみにリハビリを受ける度に看護師さんからは「非常に回復が早い」と言われてます。

人によっては肩の完治は年単位になるケースも有るらしく、それと比べればかなり順調との事。そういう話を聞くと励みになりますよね。
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